纠正常见的认知误解。膀胱炎不仅是女性的常见病，还是男性的常见病。如果要避免由膀胱炎引起的伤害，则需要大多数男人给予足够的重视以完成相应的预防工作。如何预防膀胱炎呢？

　　预防膀胱炎的7种方法

　　生活应该有规律：男性朋友在日常生活中应特别注意个人卫生，经常洗澡，频繁换内衣和锻炼。也应定期饮食。保持良好的精神状态。

　　多喝水：男性朋友不应吃太多辛辣食物，多吃水果和蔬菜，并喝大量水以帮助稀释尿液和预防膀胱炎。

　　小便时间：当男人有紧急状况时，及时排干尿液，不要等待太久，在性筋疲力尽之前和之后立即从膀胱中除去尿液。

　　避免激发：男性朋友应注意不要使用带香气的沐浴露，因为这些香气会对膀胱内壁造成不必要的化学激发。

　　宽松的衣服：男性朋友不应穿紧身的衣服，牛仔裤等，而应选择宽松的棉质衣服。这也是预防膀胱炎的有效方法。

　　避免不洁性行为：在日常生活中，男性朋友应注意不洁性行为的危害。如果他们不注意性行为的卫生问题，男性朋友很有可能会患上急性膀胱炎。在性行为前后，男性朋友应该清洁自己的生殖器。

　　预防 避免憋尿：对于男性朋友，要预防急性膀胱炎，要特别注意避免过多憋尿和尿频。