心因性阳痿的原因有很多，比如小时候的一些经验、长期的紧张和焦虑、一些文化因素的影响心因性阳痿等等。阳痿的治疗是必要的，一部分男性的朋友在患了心理性阳痿后，更容易出现自卑感、焦虑、紧张等情绪，出现恶性循环。那么，心理性阳痿怎么调节比较好呢？下面由温州光明男科医院为大家讲解：

　　调整心理性阳痿的方法

　　培养对自己性的认识。很多人对性其实认识不足，建立对性科学、开放的认识，培养健康向上的生活态度，认识到性冲动和性需求是成年正常的生理现象，健康、纯洁。

　　建立性关系的协调性。新婚后第一次的性行为的失败和家庭的纠纷等，不能给人过于沉重的心理负担。夫妻之间要相互理解、合作，消除障碍。例如，有性同伴的患者得到性同伴的支持，可以抚摸、按摩治疗，共同维持性行为。

　　保持一种好的想法，对治疗心理性阳痿有着独特的效果，例如每天几次想起和自己的妻子在一起时挺起最好的情况，自我感觉轻松舒坦，并感受到它身上容纳的快乐，放松地动感受到和对方共享快乐的时间。每次练习时间是30~90秒左右。

　　体育锻炼。在实际生活中，阳痿患者参加一些体育活动，一方面可以改善坚韧的状态，可以增强信心，另一方面，通过增强体质，可以增加性兴趣和挺起功能，尤其是那些脑力劳动者效果会更加明显。当然，体育项目有很多要选择的项目。选择自己喜欢的运动是你的随便。接受和对方共享快乐的时间。

　　看了上面的介绍，心理性阳痿我想对于怎样调节比较好也有一定程度的理解。我想通过上述方式得到帮助。关于这个病，如果还有不明白的地方，请给我们的电话。同时，男性朋友要重视疾病的发生，立即接受检查，不要拖延时间。如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，温州光明男科医院还特意开设了网络在线咨询服务，温州光明男科医院竭诚为您服务。